冷҈冷҈冷҈!淄博明日气温低至-12℃!这些段子和大冷天最配哦

新聊斋 2019-11-12 10:54:09

“数九寒天,冷在三九”

今天是“三九”第2天

小z谨代表冷空气

邀请大家排队“冰上走一走”

一年中最冷҈冷҈冷҈的时候到了

淄博今日的气温冷过昨天

明日的气温冷过今天……

明日(11日)淄博天气晴,北风3级,

最高温度-2℃,最低温度-12℃

三九究竟有多冷?

央视段子手朱广权告诉你

↓↓↓

床以外的地方都是远方

手够不到的地方都是他乡

上个厕所都是出差到遥远的边疆…


? 网友:看到左下角手语老师的表情了吗? 

虽然只是段子

但是

这波寒潮是非常冷了

下面,小z希望通过更多

或温暖 或搞笑的段子

让我们一起在三九天

笑着“抖一抖”~~~

最会卖萌的中央气象台,拍了一个宣传片!

这部“2018年的开年巨作”

依旧不改卖萌体质

看完只有一个感受:

为了脱单

以后一定好好看天气预报


都说天气冷,到底冷到什么程度?

举几个例子:

最近,这些养猪场里滑冰的猪火了,第一次见到雪,开心地撒起了欢~

来源:梨视频


比起这些猪,这个提示牌更任性,明明是提示别人“禁止通行”,自己却……先溜了…溜了……了……


来源:北京时间

网友替提示牌解读说:看,我滑过的路段都禁止通行。


下面这则新闻给这个冬天增添了一份温暖:


近日在河北唐山,1名大人带着2名孩子在冰面上玩耍不慎落入水中,附近十几人手拉手排成长龙在结着薄冰的湖面上救人,目前落水的母子三人均无大碍。


来源:河北广播电视台


寒冷的冬天,还是有一些美景值得我们欣赏的。


你见过银装素裹的瀑布吗?

陕西延安黄河壶口瀑布一片银装素裹,瀑布两岸被积雪覆盖,积雪和冰挂是不是让壶口瀑布更壮观?↓

梁鹏 摄

这是四川雅安雪后放晴的新农村,银装素裹,在阳光的照射下,美景如画。↓

黄刚 摄

位于江苏南京的世界文化遗产明孝陵,皑皑白雪中的建筑多了几分妖娆。↓

中新社记者 泱波 摄

云南近日也下起了大雪,看小朋友们的这些玩雪方式,是不是很熟悉?↓

刘卓娅 摄

北京奥林匹克公园的冰面上出现了“龙吐泡”的景观。↓

刘宏声 摄 图片来源:视觉中国



最后,“三九”寒天,一套简单的暖身操送给你!


跟着视频学做操

(下边有文字版“动作要领”可查阅)

01

拉任脉

动作要领:

双脚与肩同宽,肩部放松,双臂伸直,向后环绕5-7周;

②双臂上伸,呈Y字,身体后倾,头后仰,停顿片刻,慢慢恢复直立;

02

拉督脉

动作要领:

①双脚与肩同宽,肩部放松,双臂伸直,向前环绕5-7周;

②向前下腰,双臂伸直,双手轻触脚尖(尽力够即可,不要过于勉强),停顿片刻,恢复直立。

03

拉带脉

动作要领:

①动作要领:左弓步,双手十指交叉,掌心向上,身体左侧弯,用力拉伸,慢慢收回;

②右弓步,双手十指交叉,掌心向上,身体右侧弯,用力拉伸,慢慢收回。

04

敲肝胆经

动作要领:

①双脚与肩同宽,蹲马步,双膝不超过足尖。双手握空拳,从膝关节内上方开始,四拍,敲至腹股沟;

②然后转至胆经,从环跳穴开始,四拍,敲至膝关节外上方,慢慢收回。

05

平衡运动

动作要领:

双脚与肩同宽,双手平举,缓慢半蹲,保持3-5秒,慢慢还原至直立。

06

捶胸

动作要领:

身体直立,目视前方,双脚与肩同宽, 双手握空拳放于胸前,胸要挺,肘要撑,左拳捶左胸,右拳捶右胸,交替捶打,慢慢收回。

06

顿足

动作要领:

将身体重心放于右脚,左脚顿足四拍,再将身体重心放于左脚,右脚顿足四拍,左右交替。

这个经络养生操,虽然看上去简单,但是有助于刺激人体经        络,促进身体健康。


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