【冷笑话】为什么要瘦?这是我听过的最好的理由!

广汽丰田黄岩凯程 2019-01-15 15:51:43


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首先感受下美好的肉体

尺度有点大......

请18岁以下的孩子

在父母陪同下观看






鹿家门 Bad:健身后,40多天前成功拿下全国沙滩先生第六名,从第一次进健身房到现在已经三年了…鬼知道我经历了什么…





宝贝:瘦15斤后





S & J




谢老板!______?:健身前的照片已经全部删掉了,但是从小到大一直都是个胖子,有小时候的照片为证。上了大学后逐渐开始减肥,健身,一共瘦掉了30斤左右,总之和小时候相比,简直是性别上的飞跃。




看太多容易流鼻血,伤身!!!

冷哥会心疼的!!!





所以接下来是

论健身的重要性

励志得不要不要不要的




白露




Nirvana:健身前后




二 丫 头:论健身的重要性!减40斤,妥妥的!




查盈,:图一右和图二,区别就是长高十厘米,胖了50斤




同一件衣服,不同的买家秀





喵小姐要吃肉:作为一个半职业健身狗。曾经被高考祸害的变成一只土肥圆。现在虽然还在上学但是我已经是单车操课教练啦。当你觉得人生失去希望的时候要么健身要么读书




徐非凡:做过两年健身房的私人教练 后来突然发胖就用原来练会员的办法练自己喽,126斤到104。运动永远是最健康的减肥方式没有之一




超人不会飞:永远不要低估自己的潜力 不管你吃谁家大米,也不要让自己在最好的年纪变成个胖子 我努力过,我还在努力着。




赤子:健身让我变的有勇气给你发照片!




冷哥,健身前健身后,大变身,瘦了57斤




72.6到56.7,今年2月18日到今天




冷哥,这种健身对比图o吗?





Vampire:你不是胖,你只是缺一个教练!




对方正在输入...:从190到了150




当健身成为了一种爱好,并且坚持下去。这样自然而然,你就看到了蜕变。





薛海燕Demi:一年差距,靠健身,不节食,要多吃。





不过我没有去健身房,我是自己在家练的,有没有励志!找回个人自信太重要了




163斤到120斤,纯是因为运动,我最爱的冷彦祖记住我,我叫胖胖姐




♚ °





胖的时候根本不想照全身照 还是舍友手机里有一张 找到的 我高中72公斤现在60公斤,还在继续减肥




健身前后对比,虽然没怎么变化,但是健身前身体皮肤有点松弛健身后变紧绷了,体质也变好了。总结:健身就像吸毒,一日不练浑身难受。噢!坑哥忘记告诉你了 健身不仅能撩妹还能撩基




LAURIE WANG:冷哥,我在健身房工作,这个是朋友健身前后的照片!





ゞ͡ Maiev:冷哥,励志么





?:以前的照片不忍直视,瘦了就跟个整了容似的。




Anna:我朋友的健身前后,真的像是换了一个人





麻子麻子麻子




中国就我不帅:冷哥,我跑步几个月了,感觉非常好,每天都超级有精神!最让我欣慰的是,可以放开腮帮子吃我想吃的东西了!减掉四十斤,我励志吗?




九黎。




脸练残了




9527




^_^王芳:减肥前,那时候体重128,其实我觉得我还可以呀,比较漂亮吧,嘿嘿。减肥后,现在95斤




为了身材好,鬼知道我经历了什么




清清女史:健身4年,甩肉20多斤,没有成为健身达人,但是在运动中成为更坚韧更快乐的健身girl。每一滴汗都是荣耀。坚韧的意志让后来的每一件事都变得更简单。




A~A帅:健身给我的是上瘾般的快感!虽然只有短短一年的时间。但是看到日渐强大的身型,更加坚定了我要健身的信念!三分练四分吃三分睡。小伙伴们约练啦……





【匿名】:肚子的侧面照足以说明一切,从138到115,鬼知道我经历了什么,每一个胖子都是一只潜力股,你好九月,下一个目标,马甲线。




Reality:外形上的改变很明显,简直判若两人,内在的改变其实是更大的,比如现在对自己特别有自信,耐性韧性都比之前强,更加热爱生活更追求完美等等等等





Eddy





MenX:健身最大的秘诀就是:毅力! 至于作用⋯⋯看图还看不出来吗




这个我有发言权,从差不多80kg到59kg,觉得不轻?燃鹅我有165的高度,还有健身后的股肉,每天搬铁




冷哥这样算么,30斤肉呀




这算励志减肥吗。去了半年健身房,再加上控制饮食。半年瘦了差不多30斤




宜达:去年年初结识了前女友,真的以为可以结婚生子,把她当成了自己的私有物品,忽视她的感受,从微胖变成了超重,体重达到110公斤。秋天的时候她说“如果你瘦到85公斤,我就和你去拍婚纱照”。11月14日,我们分手了……受她的影响关注了冷笑话。她是冷君的铁杆粉丝,2月24日开始减肥,五个周降到90多点,5月13日87多点,一直到现在还是没达到85公斤,不过这已经不重要了不是么O(∩_∩)O至于减肥秘诀,八个字,“过早不食,饿就喝水”





J:男朋友以前的照片 胖成什么样也就算了 靠健身加不吃饭减成现在的样子 并且找到了我




辛迪伯伯?.





张泽栋:198到143。。。




风信子:高中到刚上大学的时候感觉自己胖的皮肤的弹性都变好了……一捅一顾涌……后来非常励志的几乎风雨无阻的去健身,变成这样并拥有了马甲线。请冷哥一定要呼吁光大妹子相信我,变瘦以后,分分钟都是人生巅峰,啊哈哈哈哈哈




Rudi。:具体身材就不给看了,就这颜值就提升很多了









苏小厨:我原来是一个200斤的胖子,今天是我健身的493天,我每天打卡,一直在坚持




正能量@荆棘:原来是个胖胖医生,但是现在我想做小鲜肉,健身完妹子确实多了起来了呢





lin伟杰丶:健身让我变得又大又硬 (我说的是肌肉)







老橙啊:从138到98,岁月是把杀猪刀,岁月是碗猪饲料,岁月总会让努力的人变得更好





声声呓语纪流年:开始健身之后,作息规律了,皮肤变好了,体重减轻了,大姨妈也不痛了




第一张是14年的照片,感觉就像是个吸毒患者,大学毕业就是喝酒加失业,后来因为一些原因发现自己像一个弱鸡一样被侮辱,所以开始去健身房撸铁。第二张世15年的照片,一年的时间默默的坚持发现了自己的改变,也喜欢上了健身,开始系统的学习各种营养补给以及国外大咖们的训练动作...到16年,好吧我就是喜欢上了健身,不论什么节日,对情侣来说是情人节,对我来说就是周一国际练胸日,周五练腿日。每一次的突破自己的极限发现自己各自做得更好,发现原来这不是自己的极限,越来越多的突破自己所认为不可能的事,最后发现人生观也发生咯改变,还有什么是我做不到的,只要努力,只要坚持,没有不可能,永远不要对自己说不





瘦下来胸没了!胸没了!胸没了!




心若不动,风又奈何:胖的时候从来不想买衣服,健身瘦了之后各种衣服买买买,,老花钱了







瘦了就自信许多




枚威:健身一年




A盛凯达货运代理-王潇雪:我认识的一个男性朋友,简直一力爆表啊。。真想摸





没有光的萤火虫




办了健身年卡,却没坚持下来,去了几个月也是瘦了很多的,大妈变女神





我就是美美啦:偷偷发了男朋友照片,虽然右边的身材也没有特别励志,但是我想说的是,右边是他最瘦时候的照片,后面他显自己的肌肉太小所以打算增肌然后活生生地从146长到了将近200,也就是左边那张图的样子,而且还在继续长,现在已经203了




潇潇:冷哥 照片来了 身体变好了 精神变好了 爱上了跑步 从800测试跑完就倒的人到现在跑全马轻轻松松 还因为跑步认识了超级好的老公 简直就是运动改变人生




朱小胖









Yumiko:冷哥您自行感受





猫猫 ♛微信認證網紅




冷哥 慢跑一个月 让大家快点努力





从巨肥到微胖到健身




健身一年半,以前各种身体不健康都没了,没想到自己能坚持下来




Neuropathy:看到冷哥说要骗健身照、果断发了…我觉得健身就是让我从男孩变成了男人





大表姐、:冷哥,我是来求脱单的。




想当年胖的我怀疑人生!现如今瘦了以后我的人生特别浪




邓人不:真是个可怕的经历,现在想起来还一身冷汗,天天早上5点多起来跑步,脚上绑着沙袋,俯卧撑仰卧起坐一组100个,一天的组数随意,想起来就来一组,想起来就来一组,庇股了半个月




减肥健身前,我是一坨……现在是一条……




这就是我健身前后照了 两个多月吧 从79.8 到64.5,穿衣服从XXL到能大一点的M,健身秘诀 真的是少吃多动




健身前102 健身后 108,累了吃更多





逗宝君:健身三年 从被男神嫌弃到男神后悔的全部过程 当年我配不上你 我胖!承认!现在?!对不起我嫌你矮!哈哈哈





?:哦,没什么,也就只是换了6个男票而已。舍不得花钱去健身房,自己在家一边跳郑大妈,一边看《康熙》,大约坚持了一年,期间配合节食。心想:有那钱去健身房,我宁愿拿钱去买多几件漂亮衣服




冷哥突然想起那句

著名鸡汤


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读书和健身

是世界上成本最低的升值方式


要么健身,要么读书

身体和灵魂,必须有一个在路上



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